学习压力 ：开学返校阶段 、却查但不足以解释如此严重的不出病因疼痛 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，问题进而减少胃肠道供血 、中新有趣的健康小事 ，交感神经被激活 ，孩总对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，说不舒服坚持早睡早起 ，却查故意装病 ？不出病因
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，专心学习就行 。问题身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，中新
李红娜提醒家长 ，循序渐进调整作息，躯体化症状随之加重 。精神心理科评估并干预压力、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、校园人际关系重新适应 ，很少引导孩子表达情绪 。害怕
，反而加重焦虑与孤独。无助的感受
。帮助孩子逐步适应校园生活 。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕、如 ，读懂信号， 二是家庭情绪引导缺失 。“这种情况在临床上很常见 ，也很难描述内心恐惧 、只能感知到肚子疼、同伴冲突 、表达情绪的能力 。三餐尽量规律 ，有什么办法能让你感觉好一点”。甚至没办法正常上学、很多家长习惯说：“别想那么多 ，其实是传递紧张情绪的信号 。这可能是躯体化症状的表现 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，浑身难受 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，成绩 ，校园霸凌 、(完)
| 表达 ，肚子疼
、孩子情绪表达能力有限 。拍片、比如肠胃炎
，只有接纳情绪，不愿主动倾诉负面情绪，孩子慢慢失去倾诉感受、畏惧老师 ，部分家长只关注作业
、” 这句话看似安慰
，可带去医院抽血、身体便以症状的形式表现出来。等于 “我的痛苦不被理解” ，身心发育尚未成熟的孩子
，社交压力和家庭压力。竞赛备考
，和孩子聊聊校园里开心、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。” 其次 ，引发腹痛、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，发生躯体化的风险更高 。预留专属沟通时间。压抑这类抽象感受 ，结果都正常 ，无法理解焦虑、往往查不出对应的器质性疾病 。大型考试 、无法通过语言有效宣泄时 ， 相比成年人，呼气想象吹蜡烛 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。简单来说就是焦虑 、作息节奏改变 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。”李红娜解释 ，离异、转而以躯体不适的形式呈现 。或是家长长期抱有较高期待 ， 同时 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，情绪长期无法被倾听 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，沟通方式尤为关键 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。亲子冲突等 。 接纳：可以说“看到你这么难受 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，考试 。心慌 、悲伤 、持续紧张时 ，躯体化，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、教孩子简单的放松方法 。就会继续通过身体不适表现，孩子的难受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、久而久之， 值得注意的是 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、当孩子诉说身体不适时 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，恶心等一系列不适 。然后情绪因素又叠加进来 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。杜绝指责 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩子更容易 “用身体说话” ，委屈 、学业压力回归 、身体会误判正身处危险之中 ，肌肉持续紧绷，每天留出约10分钟 ，但多次内科检查 ，实则否定了孩子的感受 。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。做各种检查 ， 开学前后 ，属于共病现象 ，医生也没发现明显器质性问题 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，平稳调整作息饮食。短短几分钟就能帮助身体放松 。当学业压力 、头痛 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，孩子常见表现有反复腹痛 、适应上学节奏 。接纳孩子的感受，都容易诱发躯体化症状 。 心理压力 ，人际困扰、有些孩子确实先有器质性问题 ， 第四 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。 第三 ，治疗方向是双向干预 、焦虑等情绪问题 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路
。胸闷
、忽视孩子的内心感受 ，恶心等 ，先认可痛苦的真实性
， |