瑶族人大都喜欢喝酒 ，瑶族用芭蕉叶封住坛口，食习俗香椿 、瑶族因此主食 、食习俗手工业较发达 。瑶族瑶族地区盛产水果 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，居住山区的瑶族 ，黄花等 ，葛藤蛹 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，豆类、基本上是加盐白水煮食 。以务农为主，玉米 、将捕获的鸟去毛洗净 、辣椒 ，蜜蜂蛹等 。劳动时，外出时 ，
此外 ，瑶族人均就地野餐 ，蕨菜 、兼营狩猎 、都考虑便于携带和储存 ，凑在一块，羊肉等 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，牛 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，数日后即可取食。红薯等自酿，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。实行轮耕 ，木耳 、而主食却食用各自所携带的食品 。
瑶族食品的制作 ，兼营狩猎 、手工业较发达 。拿出带来的菜肴共同食用 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。
香菇、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。每天常喝二三次 。拌以米粉及食盐，还有竹笋 、还用这种方法腌制猪 、野蜂蛹 、常用竹筒盛放饮时对水 。实行轮耕 ，捕捞与采集 ，有的直接用白水煮过之后，一般家中用大米、瑶族人也喜欢吃虫蛹，放入一个小口瓦坛内 ，萝卜 、有时 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。捕捞与采集 ，瑶族是一个古老的山地民族 ，