【调料】
蜂蜜适量。法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝能够促进肠胃蠕动，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝加快宿便的法及排除 。拌匀即可
。功效 【调料】 蜂蜜适量
。菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，搅打均匀后倒入杯中
，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，用稀盐水浸泡片刻 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，胡萝卜1根 ，
